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【書評・要約】『うまくいっている人の考え方』ー自尊心を高める100の考え方
自分に自信がなくて人生うまくいかない、、 突然ですが、あなたは自分に自信がありますか? い ...
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【書評・要約】『心に折り合いをつけてうまいことやる習慣』ー精神科医中村恒子先生から学ぶ人生論
嫌なことが多すぎて人生疲れた、、、 こんな思いをしている方はいませんか? 周りの人間関係、 ...
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【書評・要約】『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』ー心の持ちようで目標は必ず達成できる
やりたいことがあるけど、自信がない、、、 こんな思いはしていませんか? 実現したいことがあ ...
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【書評・要約】『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』ー敏感で繊細な人が社会で生きていくには?
繊細って社会で生きづらいな、、 もしあなたが、刺激に「敏感な人ーHSP」であれば、このよう ...
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【書評・要約】『執着を手放して「幸せ」になる本』ー縛られているものに気づいて手放す方法
物事や人への執着が止まらない、、、 皆さんはこんな思いをしていませんか? 「元恋人とのこと ...
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【書評・要約】『反応しない練習』ーブッダの教えで悩みから解放される
いつもネガティブでくよくよ悩んでしまう、、、 皆さんこんな悩みはありませんか? ストレスの ...
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【書評・要約】『「繊細さん」の本』ー繊細な人(HSP)が個性を活かして生きるには
刺激に敏感ですぐに疲れるし、HSPって自分のことかも! このような思いをしていませんか? ...
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【書評・要約】「自己肯定感の教科書」ー自己肯定感が低い人が折れない自分になる方法
自己肯定感が低くて、すぐに心が折れてしまう、、 このような思いを感じていませんか? 自分は ...
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【書評・要約】『嫌われる勇気』ーアドラー心理学から学ぶ幸せな生き方
人間関係に疲れた、、、周りと比べて自信ないし、そんな自分にうんざりしながらも変われる気がし ...